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自律神経の乱れからくる不調

2022年7月26日

自律神経の乱れからくる不調

心療内科に約5年、鍼灸院・整骨院に数年勤務して、自院での開業が6年ほどともなると、
「自律神経が…」という感じで各種不調を訴えてこられる患者様も多数いらしゃいます。

しかし、自律神経が何なのか？という質問に答えられた方は、ほとんどいませんでした。

なので、今回は自律神経についての詳しい目の豆知識をお伝えしていきたいと思います。

★自律神経は何をするためのもの？

自律神経系は体内や体外の環境に関する情報を受け取って、内臓や分泌腺など各器官の機能の刺激（促進）or抑制を行います。

★自律神経の始まり・終わり

自律神経系のスタートは脳幹または脊髄からで、神経線維を通じて各器官にまで到達してます。

★自律神経の種類

自律神経には
交感神経と副交感神経があり
交感神経の大半は背骨・脊髄のすぐ外の左右両側を中継点（交感神経節）として、
副交感神経は頭頚部・仙骨を中継点（副交感神経節）として、
それぞれ支配する内臓につながっていき、

交感神経はストレスの多い状況や緊急事態に際して体の状態を整える働きが中心となって、

副交感神経はエネルギーを温存し、体を回復させる働きが中心となり、

相反する働きを行うことで体内や体外の環境に関するバランスを取っています。

★自律神経の具体的な働き

●交感神経の働き

・瞳孔散大
・唾液分泌抑制
・気道弛緩
・血管収縮
・心拍促進
・発汗促進
・血糖値上昇
・胆汁分泌抑制
・胃腸消化活動抑制
・排尿・排便抑制
・アドレナリン分泌促進
・オルガズム・射精促進
など

●副交感神経の働き

・瞳孔収縮
・唾液分泌促進
・気道収縮
・血管収縮
・心拍抑制
・発汗促進
・血糖値上昇
・胆汁分泌促進
・胃腸消化活動促進
・排尿・排便促進
・アドレナリン分泌促進
・オルガズム・勃起促進
など

勘のいい方であればここまでのお話で
何かとストレスの多い状況や緊急事態にさらされて
エネルギーを温存し、体を回復させる暇のない人が
消耗➡回復のプロセスを十分に確保できずに体調を崩してしまうことを想像できるのではないでしょうか？

★自律神経系が不調時の初期症状

・男性では勃起の開始や維持が困難になる勃起障害
・立ち上がった時にめまいやふらつきが生じる起立性低血圧
・発汗減少➡まったく汗をかかない➡暑さに耐えられなくなる
・眼と口の乾燥
・胃腸の消化物の移動ペースが非常に遅くなる胃不全麻痺
・食事をしてもすぐに満腹感を覚える・嘔吐する
・意図せず尿が漏れる尿失禁・膀胱の過活動
・排尿が困難になる尿閉
・便秘・排便を制御できなくなる
・光の変化に伴う瞳孔の散大や収縮が起こらなくなる

★自律神経系が不調時の治療

各症状に重大な病気や薬剤・化学的な処置が必要な問題が隠れていることもあるため、
まずは病院にて検査を受けてください。

例えば、
・勃起障害・起立性低血圧であれば心臓・血管
・発汗減少・眼と口の乾燥であれば脳・感覚器・糖尿病
・胃腸の消化物であれば腫瘍・イレウス
・尿失禁・尿閉・便秘であれば脳・脊髄
など

これらの重大な問題がないのであれば私の経験上では上記の症状以外にも
不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、自律神経による不調は整体・鍼灸で軽快しています。

自律神経の乱れからくる不調かなぁ？とお悩みの方は
当院にご相談ください。

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内臓マニピュレーション

2022年7月24日

＃内臓マニピュレーション

内臓は動きます。

内臓は体の内面にある膜状の組織に包まれて背骨沿いにある血管にブラ下がる形で体内に存在しているため、多少の可動性があります。

ただし、ケガや手術、ストレスや病気などで、内臓に癒着や変位が生じると、

✓十二指腸 → 大腰筋の硬縮や胸腰椎部のフィクセーション

✓腎臓 → 腸骨下腹神経の神経障害や坐骨神経痛

✓肝臓 → 前頭部痛や C4/5 のサブラクセーション

✓肝臓 → 腰痛や坐骨神経痛

など様々な不調を引き起こします。

腰や背中の痛みで神経や関節の治療をしているのに改善してくれないケースの多くは、内臓に原因があるのかもしれません。

また内臓と自律神経系は密接な関係がありますので、

不眠や血行障害、浮腫みなどの症状改善にも有効な場合があります。

今日からスタートするセミナーでは各臓器と体全体における

解剖学
機能
病理学
症状の特徴
検査法（触診、モティリティ&モビリティ検査）
テクニック（モティリティ、モビリティ）
分子栄養学

の関係性を

内臓の働きを中心的として見据えた視点から多角的・俯瞰的にとらえることができるよう勉強していきます。

ということで、

今日は血液の要「肝臓」の講義です。

腰痛・坐骨神経痛、オデコが痛い頭痛のあなた

いらっしゃぁ～い

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痛くなってからではアカンのですか？

2022年7月21日

★痛くなってからではアカンのですか？

よくある質問です。

よく考えてください。

この質問をしている時点で自身の健康への過信が起きていることを！

★車は定期点検や車検。人間は？

車であれば定期点検や車検があります。

車屋さんに

「空気圧チェックはパンクしてからします。」

「事故を起こすまで点検しなくてもいいですか？」

「私の車なのになぜ点検をさせられるのですか？」

「動かなくなってから来ますので、車検はイラナイです。」

「何で初回は三年なのに二回目以降の車検は二年なんですか？」

「私は事故を経験しているので次も事故が起きてからで充分です。」

って言いますか？

こんなことを考えている人が事故を起こしてから聞くに堪えない言い訳をするのではないかと私は思っています。

人間であれば

不調の有無を問わず、定期的に検査・施術することで健康で活動的な生活を維持することが重要だと私は考えています。

ましてや過去に不調に見舞われて、

一旦治療で症状が出にくくなった体であっても、どこかにウィークポイントがあるため、症状が出るたびに、その脆弱性は高まるのは察しが付く事ではないのでしょうか？

★不調は波及する

人間も機械も不調があると挙動がおかしくなります。

機械であれば

キィーキィーと異音がしてガタガタとガタついたり、

場合によっては見た目のうえでは正しく使っていても、

どこかに挙動のおかしいところがあれば、使用時間や頻度が高くなることで、異音やガタつきを通り越して発熱・発火を起こして、場合によっては変形して二度と使えないようにもなりかねません。

人間であれば

ポキポキと異音がして動かすとガクガクとガクついたり、

場合によっては見た目のうえではイイ姿勢で動いていても、

どこかに挙動のおかしいところがあれば、活動時間や頻度が高くなることで、異音やガクつきを通り越して炎症・発痛を起こして、場合によっては変形して二度と使えないようにもなりかねません。

★不調がなくても点検を

ここまでのお話で勘のイイ方ならお気づきかもしれませんが、

『機械も人も不調は表面化する前に始まっている』

言い方を変えると

『不調は表面化するまでに予防すれば大きな問題には発展しにくい』

ということであり

『一旦不調が表面化している時点で定期点検は必須になる』

ということです。

これらを無視すると

『機械であれば大改装』

『人間であれば大手術』

が必要になって

『時間とお金が無駄に飛んでいく』

『二度と元通りにはならない』

事態に発展します。

ここまで聞いていても

「痛くなってからではアカンのですか？」って、

言いますか？

ポキポキと異音がして動かすとガクガクする人は

当院にご相談ください。

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踵が痛い・足底筋膜炎・バクスター神経炎

2022年7月10日

踵が痛い

～それ本当に足底筋膜炎？～

★踵の痛み痺れが出る疾患

踵の痛み痺れが出る疾患には

・足底筋膜炎
・踵骨下脂肪体変性

・足根管症候群
・バクスター神経炎

・坐骨神経痛
・ヘルニア

などがあり、

似たような症状のため
判別が難しいです。

ただし、
正しい施術を行うことで
改善している方も多数いらっしゃるため、

真摯に問診に取り組んで
治療の種者択一を正しく行えば
改善に向かいます。

★足底筋膜炎とバクスター神経炎

これらの疾患の中でも頻繁に見落とされているのがバクスター神経炎です。

足底筋膜炎と言われて治療を受けてもなかなか良くならないもののほとんどがバクスター神経炎です。

★バクスター神経炎が起きる場所

バクスター神経は坐骨神経の枝（坐骨神経→脛骨神経→外側足底神経→バクスター神経）で神経走行中にある筋・筋膜、骨・関節・靭帯による絞扼（圧迫）が続くことで神経炎を起こします。

バクスター神経が絞扼しやすいところ
筋・筋膜（小趾外転筋、足底方形筋、足底腱膜、屈筋支帯）
骨・関節（距踵関節、立方骨、第５中足骨）

★バクスター神経炎の治療

バクスター神経炎の治療は神経絞扼箇所の筋・筋膜・靭帯のリリースや骨関節のモービリゼーションを手技・鍼灸で行い神経絞扼の解除＋αを行います。

踵が痛くて足底筋膜炎の治療を受けてみても
なかなか良くならないとお悩みの方は
当院にご相談ください。

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股関節痛･変形性股関節症

2022年6月5日

股関節痛･変形性股関節症が治りにくくなる原因は「I‘m Miss Use…」

股関節痛を含め関節痛が
治りにくくなる原因には筋力低下から起こる
関節の使い方の間違い（Miss Use）による
形状の変化が関連しています。

筋力低下

変形ありきの股関節痛と思われていますが

一般的には
腸腰筋(膝を上げるためのお腹の中にある筋肉)、

腹横筋(一番奥にある腹筋)

の筋力低下がありきで、

股関節の重心の乱れが始まって

筋力低下による骨盤の前傾や後傾などの
股関節の重心が乱れた歩き方のMiss Useが続くことで

本来ならば丸く曲線的に
あらゆる方向に滑らかに使えるハズの股関節が

穴に棒を突っ込まれたかの如く
直線的に一か所でガツガツと衝撃を受け止める

すり減るための使い方になって
股関節の変形に発展していきます。

Miss Useで歩き続けると

股関節の重心の乱れ（骨盤の前傾や後傾）があるままの
Miss Useで歩き続けると

股関節の痛み・変形（擦り減り）を悪化させます。

Miss Useで歩き続けた結果

結果、
強い痛みや
強い変形に
つながるのです。

Miss Useの再教育が必要

だから、
関節痛の治療には痛みの処置とともに
丸く曲線的に滑らかに使える
本来の股関節に戻るための
Miss Useの再教育が必要になるのです。

股関節痛･変形性股関節症でお悩みの方は
当院におまかせください!!

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椎間板-腰痛-頚椎症-牽引

2022年5月15日

牽引-椎間板-腰痛-頚椎症

整骨院や病院で首の施術として牽引やタオルを首に巻いて引っ張るといった事をされたことがあると思います。

腰痛診療ガイドライン2019 改訂第2版
https://minds.jcqhc.or.jp/docs/gl_pdf/G0001110/4/Low_back_pain.pdf

★何のために？

あれって何のためにやっているのでしょうか？

首や腰は
神経、靭帯、筋肉、脊髄が細かく入り組んでいて
前屈・後屈・回旋・側屈などのあらゆる方向の運動の微調整も出来る繊細で重要な部分です。

であるにもかかわらず、

本当にあんなに雑な方法で良くなるのでしょうか？

★椎間板が潰れているから？

牽引がお好きな方はこぞって
『椎間板が潰れているから…』といいますが、
時間が経過した症状に対しては効果すら出ないのではないでしょうか？

その前に、
頭や胴体の重みに耐えられるように、しっかりと靭帯で固定されていて圧縮力で固着している潰れた椎間板(脊椎の骨と骨の間にある軟骨)を引っ張ったとしても、他の正常な椎間板や靭帯が引き延ばされるだけだと思われます。

さらに言うなら
椎間板が潰れるような脆弱な身体を強い力で引っ張ると
正常な靭帯、神経にも負担をかけてブチブチブチとなってダルゥ～ンですよね？

★なぜ？椎間板が潰れたの？

そもそも、なぜ？椎間板が潰れたのか？を考えないで
椎間板が潰れるような脆弱な身体を引っ張って症状が一時的に感じなくなったところで…
操り人形と一緒で、またクシャッと潰れると思われますが、いかがでしょうか？

だから、
整形外科でも牽引をしないところもありますし、
整骨院や整体で行うタオル牽引は…ご想像におまかせします。

★何をしないといけないのか？

では何をしないといけないのか？というお話ですが、

まずは環境整備です！

肉体・生活・思考における環境整備です。

椎間板が潰れるほどの負担がかかるということは筋肉・神経・他の椎間板に問題があるためです。

肉体：

何はともあれ不調があれば、まずは肉体に治療が必要です。
椎間板は骨と骨の間で動きを連動していく蝶番の役割です。
潰れる椎間板があるということは負担の分散が上手くできていない証拠です。

・椎間板の連動に関与する筋肉のバランス。
・筋肉に指令を送るのは神経の働き。
・椎間板の連動を構成する関節の滑らかさ。

といった感じで問題個所の改善を進めていきます。

生活：

「治療に行った時はイイけど」という方が見落としがちなこととして挙げられるのが生活環境や習慣です。

治療を受けて良くなるのであれば悪くなる原因は治療院以外の場所にあるため、より詳しいカウンセリングで悪くなる生活習慣を見つける必要があります。

このタイプの方は使用器具や設備の改善で飛躍的に改善することがあるので、自分で考えてダメなら専門家を頼りましょう。

思考：

『俎板（まないた）の鯉』になれるかどうかです。
「どこに行っても良くならない」という方が10件以上かかってみて良くなっていないのであれば『1.相当運が悪い or 2.意思疎通が出来ていない or 3.我が出ている』可能性があるので1と2の方は当院にお越しください。

まとめ、

・脆弱な身体に牽引は良くない
・椎間板が潰れるのには理由がある
・椎間板は引っ張って良くなるほど単純ではない

腰・首の不調でお悩みの牽引中のあなた
牽引で改善が見られないのであれば当院にご相談ください。

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肩は枝豆｜四十肩・五十肩の原因はコレだ！！

2022年5月6日

四十肩・五十肩の原因｜河内長野市　整骨院　整体院　鍼灸院

★肩は枝豆

肩関節は

前が痛い時は後ろ

後ろが痛い時は前

上が痛い時は下

に問題があることが多いです。

なぜ？

これは肩関節が関節包という膜にくるまれた袋状の構造のためです。

例えば

肩関節のように

本来ならあちこちの方向に複雑に動くことが出来る

可動性が大きい関節の後ろ側の袋部分の伸縮性が悪くなると、

肩関節内で動く上腕骨頭（腕の骨）は後ろに移動することが出来ないため、

前へ前へと押しやられて、

前側の袋部分が引き延ばされて

炎症を起こして次第に痛くなってきます。

感のイイ方はこの時点でタイトルとの関連性にお気づきかのしれませんが

この動きは枝豆を袋から押し出す時と同じで、

豆を後ろから押して後ろ側に問題を作って

後方移動できない状況にして、

折り曲げてあげると前にテンションがかかって

一定以上の圧力をかけるとプリッといくときのイメージなのです。

だから、

肩関節のように袋状の構造で可動性の大きい関節の治療は

痛みのある部分や痛みの発生する動作をしっかりと特定するために

「どこが痛い？」「何をしたら痛い？」など

可能な限り細かく症状を聴収することが大切なのです。

＃肩が痛い　＃四十肩　＃五十肩　の治りが悪いことでお悩みのあなた

当院にご相談されてみてはいかがでしょうか？
お問合せ、お待ちしております。

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