カテゴリー別アーカイブ: 未分類

なるもの?現れるもの?

なるもの?現れるもの?

「調子が悪くなって…」と、

不調について表現される方って多いですよね?

コレって、

身体が何らかの刺激を受けて

身体の許容量を超えて処理でききれないから、

 

不快な症状を作って

「ちょっと待った!」の合図している状態のため、

不調は

なるものではなく、現れるもの

不快な症状は原因ではなく結果だと

私は思っています。

 

〈不調は現れるもの〉

膝痛、腰痛、股関節痛、頭痛、肩こり、胃腸の不快感、睡眠不足、イライラ、落ち込み…

 

これらの不調は、

まるで突然現れたかのように感じているかもしれませんが、

身体が何らかの刺激を受けてストレスを蓄積した結果

身体の許容量を超えて処理でききれないから不快な症状を出していることが多いものなので、

これらの不調は「なる」ものではなく、「現れる」が正しいと思います。

 

 

 

〈ストレスと不調の関係〉

例えば、

筋肉・関節の問題(膝痛、腰痛、股関節痛、肩こりなど)は

 

・同じような運動の繰り返し

・身体が許容しない強さや量の刺激

と言った過度のストレスにより

 

・回復が追い付かない

・筋肉や腱・靭帯、関節が破損する

ことで

身体の許容量を超えて処理でききれないから、

不快な症状を作って「ちょっと待った!」の合図している状態のため、

 

・問題の原因となった運動や類似した運動の一定期間中止

・問題の原因となった刺激を避ける

・筋肉や腱・靭帯、関節が回復しやすい環境を維持する

ことで、

 

不調が現れない状態を維持することが快適に過ごすためには大切です。

 

 

〈当院の役割〉

これらを踏まえて当院が出来ることは

 

・問題の原因となった運動や刺激の聞き取り

・疼痛緩和(痛みを和らげる)

・筋肉や腱・靭帯、関節が回復しやすい環境を伝える

です。

 

・問題の原因となった運動や刺激がわかって

・筋肉や腱・靭帯、関節が回復しやすい環境を知って

・理想に向けて方向性にあった行動をする人

 

快適な生活を手に入れることが出来ていますので、

 

 

不調は

「なる」ものと捉えるのではなく、

「現れる」ものと捉え、

 

原因を探り、原因を回避・取り除くために、

来院・管理計画を見直しされてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

ちなみに、

明らかに忙しい人や遠くからお越しの方ほど

定期的な来院・管理をされて、

不調を改善・再発予防をされています。

 

 

やればできる、

出来る方法を考えましょう!

 

 

詳しいことは当院まで

 

 

 

直近の予約状況

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

6月10日(月) 12時 16時 18時 20時

6月11日(火)14時 17時 18時 19時

6月12日(水)定休日

6月13日(木) 12時 14時 17時 19時

6月14日(金)10時  12時 19時

6月15日(土)11時 13時

6月16日(日)定休日

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

がご予約可能です。

 

 

河内長野こにし整体院

〒586-0034大阪府河内長野市上田町93-8

☎️ 0721-21-7289 (👈でんわ)

📩https://lin.ee/bUORkeW(👈LINE)

🖥️ https://aa-welove.com/ (👈ホームページ)

https://is.gd/FhunMb (👈お問い合わせは)

🗓️ http://bit.ly/2VxGI9w (👈営業予定日)

📌 http://ur0.work/ZMMf (👈地図)

▶️ http://ur0.work/FVZM (👈YouTube)

 

👇👇YouTubeチャンネル👇👇

▶️ https://m.youtube.com/channel/UC7cgj7jvRleeBB4h_mZfazw

✋✋チャンネル登録よろしく✋✋

 

#河内長野こにし整体院

#河内長野市

#河内長野

#大阪狭山市

#狭山

#三日市町

#三日市

#整骨院

#整骨

#整体

#整体院

#鍼灸

#鍼灸院

#整形外科

#膝痛

#変形性膝関節症

#腰痛

#股関節痛

#変形性股関節症

#座骨神経痛

#オーバーワーク

#自律神経失調症

#自律神経

#慢性疲労症候群

#頭痛

#konishiseitaiin

 

 

 

 

シワ

シワの原因

 

シワの原因は『皮膚の折り畳みの蓄積』です。

👆コレ👆疑問な方はいらっしゃいますか?

シワの進行度や予防法を正しく理解し、
レベルに応じたケアを実践することで予防できます。

シワの予防には正しい知識と進行度の理解が必要になるので
シワの正しい知識とシワの進行度と予防について考えてみましょう。

 

 

 

シワの基礎知識

シワは、
年齢とともに皮膚の弾力性が低下することで生じるもの
紫外線の曝露や喫煙などの外的要因で生じるもの
と言われていますが

それだけではありません!

 

 

そこだけを信じていると
不必要なサプリメントや効果の無いスキンケア製品を買いあさる
“美肌ジプシー”になりかねませんし、

実際身の回りに
サプリメントやスキンケア製品でシワが予防できている人を見たことがないことから、

 

 

加齢や外的要因はシワの原因の一部であって全部ではない
サプリメントやスキンケア製品だけではどうにもならない

けれど、

シワの原因を正しく理解することで、
シワの予防が出来るということを覚えておきましょう。

 

シワの進行度


シワは進行度によって必要なケアが変わります。

 

シワの進行度には、以下のような段階があります。

 

レベル1:洗顔後に薄く入る
レベル2:笑うと入る
レベル3:無表情でも薄く入る
レベル4:無表情でも濃く入る(引っ張って消える)
レベル5:引っ張っても消えない

 

 

勘のイイ方であれば
この5段階の各ステージで何が必要か?
わかるのではないでしょうか?

シワの進行度や予防法を正しく理解し、
各レベルに応じたケアを実践することで
シワの進行予防が出来ます。
覚えておきましょう。

 

 


以上をまとめると
・シワは予防できる
・シワは塗っても揉んでも効き目がない
・シワは進行度によってケアが増える

 

続きを詳しく聞いてみたい方は
当院まで

直近の予約状況

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

4月1日(月) 15時 18時

4月2日(火)12時 16時 18時

4月3日(水)定休日

4月4日(木) 12時 17時

4月5日(金)10時 14時 18時

4月6日(土)11時 14時

4月7日(日)定休日

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

がご予約可能です。

 

 

 

河内長野こにし整体院

〒586-0034大阪府河内長野市上田町93-8

☎️ 0721-21-7289 (👈でんわ)

📩https://lin.ee/bUORkeW(👈LINE)

🖥️ https://aa-welove.com/ (👈ホームページ)

✉ https://is.gd/FhunMb (👈お問い合わせは)

🗓️ http://bit.ly/2VxGI9w (👈営業予定日)

📌 http://ur0.work/ZMMf (👈地図)

▶️ http://ur0.work/FVZM (👈YouTube)

 

👇👇YouTubeチャンネル👇👇

▶️ https://m.youtube.com/channel/UC7cgj7jvRleeBB4h_mZfazw

✋✋チャンネル登録よろしく✋✋

 

#河内長野こにし整体院

#河内長野市

#河内長野

#大阪狭山市

#狭山

#三日市町

#三日市

#整骨院

#整骨

#整体

#整体院

#鍼灸

#鍼灸院

#整形外科

#膝痛

#変形性膝関節症

#腰痛

#股関節痛

#変形性股関節症

#座骨神経痛

#オーバーワーク

#自律神経失調症

#自律神経

#慢性疲労症候群

#頭痛

#konishiseitaiin

好き嫌いがポイント

好き嫌いがポイント

自分がなりたいのは?

貴女のあこがれは?

 

というお話を聞くことがあります。

そういう時は決まって

 

ああいうふうになりたいというロールモデルを持ちなさいとか

成功者の云々をマネしなさい

 

という指導を受けることは多いと思うのですが

憧れる相手には自分にない特性があるから憧れるのであって

ここで言う自分にない特性は努力云々ではどうしようもないことが多いのです。

★自分の特性

なりたい自分となれる自分が一致しないことは往々にしてあります。

なりたい自分となれる自分が一致していないことをわからないまま

自分の特性を受け入れない状態であがいてみても

ただただ削がれて成長・成功が遠のいていくということも多いです。

 

この場合に最も必要なロールモデルは

自分の望むものを手に入れた人の中で自分の特性に似た人でが

どうやってその結果を成し遂げたのか?だと思います。

 

★『自分の特性がわからない』

ただ、こんな話をすると決まって

『自分の特性がわからない』というこたえが返って来ますので、

 

まず、特性について

わかりやすく説明をしてみたいと思います。

特性を文字のまま説明すると

 

特性は

人間の生まれつき持っている性質や特性のことであり、

遺伝的要因によって形成される習性や行動パターンなど

であって、

 

単純な言い方をすると『好き・嫌い』です。

 

特性があるから『好き・嫌い』『得意・不得意』が生まれてくるので

『好き・嫌い』『得意・不得意』を深堀すると

自分の特性について見えてくるものがあります。

 

★『好き・嫌い』の深堀り

『好き・嫌い』の深堀りは思いのほか簡単で

 

まずは

自分が思う好き・嫌いを各100個(無理なら各10個)

書き並べてみて下さい。

次に

並べた『好き・嫌い』で名詞のものは動詞に置き換える

 

例1)

「サッカーが好き」

→サッカーの戦略を考えるのが好き

→サッカーが好きな人と話をするのが好き

→サッカーチームを作って選手をまとめていくのが好き

 

 

例2)

「服が好き」

→服をデザイン考えるのが好き

→服が好きな人のオフ会が好き

→服のブランドを立ち上げるのが好き

 

と言ったように

「○○が好き」は

「○○を△△するのが好き」

 

の形式にしてください。

 

○○には名詞

△△には動詞

が入って

 

△△の動詞は

大きく3つに分けられると思います。

 

★動詞の3分類

3つの動詞はそれぞれ

 

T(Think)

考えるのが得意な戦略家タイプ

→ファイナンス・コンサルタント・研究職・マーケティング

作戦を考えるのが好き

 

 

C(Communication)

伝える力と人とつながる力が得意

→営業職・プロデューサー・広報

人と話すのが好き・SNSで発信するのが好き

 

 

L(Leadership)

変化を起こす力・人を動かす力が得意

→経営者・管理職・プロジェクトマネージャー

~を成し遂げるのが好き

 

という特性を持っていて

T・C・Lの多い分野が自分の強い特性になります。

 

この特性をハズさなければ

大きなストレスを感じながら時間を過ごすようなことはなくなります。

 

逆に

この特性を無視して例えば仕事選びをして

 

Cの苦手な人が営業職

Tが苦手な人がマーケター

Lが苦手な人が大所帯の管理職

になったとしたら、

 

ただただ削がれて成長・成功が遠のいていくのは時間の問題です。

 

・自分がなりたい自分

・貴女のあこがれ

・好き・嫌い

・3分類で一番強い所

 

 

気になる方は

当院まで

直近の予約状況

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

2月19日(月)11時 15時 17時

2月20日(火)研修

2月21日(水)定休日

2月22日(木) 14時 18時 19時

2月23日(金)祝日

2月24日(土)11時 14時

2月25日(日)定休日

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

がご予約可能です。

 

 

河内長野こにし整体院

〒586-0034大阪府河内長野市上田町93-8

☎️ 0721-21-7289 (👈でんわ)

📩https://lin.ee/bUORkeW(👈LINE)

🖥️ https://aa-welove.com/ (👈ホームページ)

✉ https://is.gd/FhunMb (👈お問い合わせは)

🗓️ http://bit.ly/2VxGI9w (👈営業予定日)

📌 http://ur0.work/ZMMf (👈地図)

▶️ http://ur0.work/FVZM (👈YouTube)

 

👇👇YouTubeチャンネル👇👇

▶️ https://m.youtube.com/channel/UC7cgj7jvRleeBB4h_mZfazw

✋✋チャンネル登録よろしく✋✋

 

#河内長野こにし整体院

#河内長野市

#河内長野

#大阪狭山市

#狭山

#三日市町

#三日市

#整骨院

#整骨

#整体

#整体院

#鍼灸

#鍼灸院

#整形外科

#膝痛

#変形性膝関節症

#腰痛

#股関節痛

#変形性股関節症

#座骨神経痛

#オーバーワーク

#自律神経失調症

#自律神経

#慢性疲労症候群

#頭痛

#konishiseitaiin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「好きこそものの上手なれ」

「好きこそものの上手なれ」

「好きこそものの上手なれ」

この言葉は、

私たちに愛することや情熱を持つことの重要性を教えてくれます。

何事も愛情を持って取り組むことで、

その道において成功し、

充実した人生を歩むことができるという意味が込められています。

人々は何かを本当に好きなとき、

それに対して熱意を持ち、情熱を注ぎます。

 

その結果、

驚くほどの努力や忍耐力を発揮し、

逆境にも負けずに前進します。

 

愛することは、

私たちの内なるエネルギーを引き出し、

私たちの可能性を広げる力を持っています。

 

 

例えば、

芸術家が自分の作品に情熱を注ぐと、

その作品は深い感動を与え、

人々の心を打ちます。

 

また、

起業家が自分のビジョンに愛情を持ち、

その夢に向かって努力すると、

その会社は成功を収め、

社会に変革をもたらします。

しかし、

好きなことに情熱を持つことは容易ではありません。

 

困難や試練に直面した時に、

私たちはしばしば諦めたくなります。

 

 

「好きこそものの上手なれ」

 

この言葉は、

挑戦に立ち向かい、信念を持ち続けることの重要性を教えてくれます。

 

困難に直面したときこそ、

私たちの情熱と愛情が試されるのです。

 

私たちはこの言葉から、

自分自身の内なる情熱や愛情を見つけ出し、

それを追求することの重要性を学びます。

 

そして、

その情熱に従って進むことで、

私たちは人生の真の喜びと充実を見出すことができるのです。

 

 

「好きこそものの上手なれ」

 

この言葉は、

私たちに愛することの力と価値を思い出させ、

人生を豊かにするための指針を与えてくれます。

 

私たちは、自分の心の声に耳を傾け、

自分の情熱を追求することで、

本当の幸福を見つけることができるのです。

 

 

好きなものはありますか?

 

コメント欄でお知らせいただくと、

非常にうれしいです。

 

 

直近の予約状況

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

2月12日(月)祝

2月13日(火)13時 15時 17時

2月14日(水)定休日

2月15日(木)10時 14時 17時 19時

2月16日(金)12時 14時 19時

2月17日(土)10時 13時

2月18日(日)定休日

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

がご予約可能です。

 

 

河内長野こにし整体院

〒586-0034大阪府河内長野市上田町93-8

☎️ 0721-21-7289 (👈でんわ)

📩https://lin.ee/bUORkeW(👈LINE)

🖥️ https://aa-welove.com/ (👈ホームページ)

✉ https://is.gd/FhunMb (👈お問い合わせは)

🗓️ http://bit.ly/2VxGI9w (👈営業予定日)

📌 http://ur0.work/ZMMf (👈地図)

▶️ http://ur0.work/FVZM (👈YouTube)

 

👇👇YouTubeチャンネル👇👇

▶️ https://m.youtube.com/channel/UC7cgj7jvRleeBB4h_mZfazw

✋✋チャンネル登録よろしく✋✋

 

#河内長野こにし整体院

#河内長野市

#河内長野

#大阪狭山市

#狭山

#三日市町

#三日市

#整骨院

#整骨

#整体

#整体院

#鍼灸

#鍼灸院

#整形外科

#膝痛

#変形性膝関節症

#腰痛

#股関節痛

#変形性股関節症

#座骨神経痛

#オーバーワーク

#自律神経失調症

#自律神経

#慢性疲労症候群

#頭痛

#konishiseitaiin

 

 

2024年は本日1月5日よりスタート

あけましておめでとうございます。
2024年は本日1月5日よりスタートです。

お正月はゆっくり過ごせましたか?

 

 

お正月は
普段と生活リズムが変わるので、
意外と体は疲れる or 鈍(なま)ります。

 

 

通常モードに戻すには、
生活リズム(特に『睡眠と食事』のタイミング)が重要です。

 

 

寝正月で体がカチコチだと
深い眠りにつきにくくなるし、
疲れも取れにくくなります。

さらに運動不足だと胃腸の動きも悪くなりがち…

 

 

鍼やお灸、整体には
血流をよくする作用があり
カチコチになった筋肉をゆるめたり、
胃腸の働きも改善されます。

お正月モードのリセットにも最適です。

 

 

いつもの整体に+αで鍼📍お灸
気になる方は
ご来院の際にお声かけください。

 

 

直近の予約状況
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
1月5日(金)14時 18時
1月6日(土)12時
1月7日(日)定休日
1月8日(月)祝日
1月9日(火)10時 14時 17時
1月10日(水)定休日
1月11日(木)14時 17時
1月12日(金)12時 14時 16時 18時
1月13日(土)10時 13時
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
がご予約可能です。

河内長野こにし整体院
〒586-0034大阪府河内長野市上田町93-8
☎️ 0721-21-7289 (👈でんわ)
📩https://lin.ee/bUORkeW(👈LINE)
🖥️ https://aa-welove.com/ (👈ホームページ)
✉ https://is.gd/FhunMb (👈お問い合わせは)
🗓️ http://bit.ly/2VxGI9w (👈営業予定日)
📌 http://ur0.work/ZMMf (👈地図)
▶️ http://ur0.work/FVZM (👈YouTube)

👇👇YouTubeチャンネル👇👇
▶️ https://m.youtube.com/channel/UC7cgj7jvRleeBB4h_mZfazw
✋✋チャンネル登録よろしく✋✋

#河内長野こにし整体院
#河内長野市
#河内長野
#大阪狭山市
#狭山
#三日市町
#三日市
#整骨院
#整骨
#整体
#整体院
#鍼灸
#鍼灸院
#整形外科
#膝痛
#変形性膝関節症
#腰痛
#股関節痛
#変形性股関節症
#座骨神経痛
#オーバーワーク
#自律神経失調症
#自律神経
#慢性疲労症候群
#頭痛
#konishiseitaiin

「智慧あるものに怒りなし」

「智慧あるものに怒りなし」

お釈迦様の言葉に

「智慧あるものに怒りなし」という言葉があります。

 

智慧とは、

物事をありのままに把握し、真理を見極める認識力。

 

わかりやすく言えば先を見通す力のことです。

「先を見通すことのできる人には怒りはない」と言われているのです。

 

確かに、

一時的な損得で人を裏切ったり約束を破ったり、

一時的な感情でカッと腹を立てて他人を傷つけたりして、

損をすることはあっても得することはありません。

 

 

 

それどころか

ストレスホルモン・抗ストレスホルモンの影響で血圧は上がるし、

各所内臓、心と体にも悪影響しかないのです。

 

 

勝負事でも、

感情的になると目の前が見えなくなりますから、

言わなくていいことを言ってしまったり、

やらなくていいことをやってしまったりで、

墓穴を掘ってしまいます。

 

「腹を立てたほうが負け」というのは

こういうことかなぁとも思います。

 

 

 

智慧ある人は、

無茲悲な出来事に腹が立ちそうになると、

「何かあったんだろうなぁ」と

とりあえず出来る範囲の現状把握をして、

 

相容れない・悪意のある出来事には

「相手はこちらの時間や思考を奪いたいのだな」と

先のことを考えて、

 

それ以上考えても変えられないことには

「こんなことにかける時間も有意義なことにかける時間も同じ時間」と

腹を立てて意義の無い時間を過ごして損をするのは自分なのだと自分に言い聞かせて、

言いかけた言葉をグッと飲み込むのです。

 

 

ということで、

 

何かに腹を立てているあなた!

言いかけた言葉をグッと飲み込んだあなた!

よくできました🎊

 

 

もうすぐ今年も終わります。

 

有意義な来年に向けて

有意義な今年を当院で過ごしましょう。

 

 

PS.

悪意は郵便と一緒です。

受け取らなければ送り主に返送されるので、

受け取らないでくださいねェ~

 

 

 

直近の予約状況

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

11月6日㈪ 14時 18時

11月7日㈫ 10時 12時 17時

11月8日(水)定休日

11月9日㈭ 10時 12時 15時 18時

11月10日㈮ 10時 13時 16時 19時

11月11日㈯ 14時

11月12日(日) 定休日

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

がご予約可能です。

 

 

河内長野こにし整体院

〒586-0034大阪府河内長野市上田町93-8

☎️ 0721-21-7289 (👈でんわ)

📩https://lin.ee/bUORkeW(👈LINE)

🖥️ https://aa-welove.com/ (👈ホームページ)

✉ https://is.gd/FhunMb (👈お問い合わせは)

🗓️ http://bit.ly/2VxGI9w (👈営業予定日)

📌 http://ur0.work/ZMMf (👈地図)

▶️ http://ur0.work/FVZM (👈YouTube)

 

👇👇YouTubeチャンネル👇👇

▶️ https://m.youtube.com/channel/UC7cgj7jvRleeBB4h_mZfazw

✋✋チャンネル登録よろしく✋✋

 

 

 

#河内長野市

#三日市町

#美容鍼灸

#鍼灸院

支えが肝心

支えが肝心

 

「どんなストレッチをしたらいいですか?」

良く聞かれます。

答えは一つ

「ストレッチはしないでください」

 

辛辣な言い方をすると

「今考えているor Youtubeで見たストレッチはやらないでください」

です。

 

そもそも、

痛いから痛いところを伸ばす行動は

切れかけている綱を引っ張るようなもので、

その思考自体に疑問を感じていない時点で、

人体への誤認・過信が起きているので悪化します。

 

 

硬いから痛い

筋肉が伸びないから痛い

 

一部は一理ありますが

もう一歩足りません。

 

痛くなっているところは

硬い所の代わりに動いたところ

伸びない代わりに伸びたところ

です。

 

言い換えると

痛い所は動き過ぎているところで

痛い所は伸ばされ過ぎているところ

です。

 

もっと簡単に言うと痛いところは

疲弊しているところ

傷ついているところ

です。

 

 

傷口をゴリゴリ動かして

傷口をビンビン伸ばす

 

相当なドMですよね?

 

勘のイイ方ならお気づきのことかと思いますが、

 

硬くなる場所には硬くなる理由があって

伸びなくなる場所には伸びなくなる理由がある

のです。

 

 

さて

その理由はいかに⁉

 

ヒントは

タイトル「支えが肝心」です。

 

 

気になる方は当院まで

 

 

直近の予約状況

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

10月30日㈪12時 14時 16時 18時 20時

10月31日㈫11時 16時 17時

11月1日(水)定休日

11月2日㈭14時 17時 19時

11月3日㈮祝日

11月4日㈯11時14時

11月5日(日) 定休日

 

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

がご予約可能です。

 

 

河内長野こにし整体院

〒586-0034大阪府河内長野市上田町93-8

☎️ 0721-21-7289 (👈でんわ)

📩https://lin.ee/bUORkeW(👈LINE)

🖥️ https://aa-welove.com/ (👈ホームページ)

✉ https://is.gd/FhunMb (👈お問い合わせは)

🗓️ http://bit.ly/2VxGI9w (👈営業予定日)

📌 http://ur0.work/ZMMf (👈地図)

▶️ http://ur0.work/FVZM (👈YouTube)

 

👇👇YouTubeチャンネル👇👇

▶️ https://m.youtube.com/channel/UC7cgj7jvRleeBB4h_mZfazw

✋✋チャンネル登録よろしく✋✋

 

 

 

 

#河内長野こにし整体院

#河内長野市

#河内長野

#大阪狭山市

#狭山

#三日市町

#三日市

#整骨院

#整骨

#整体

#整体院

#鍼灸

#美容鍼灸

#鍼灸院

#整形外科

#膝痛

#変形性膝関節症

#腰痛

#股関節痛

#座骨神経痛

#オーバーワーク

#オーバートレーニング

#オーバートレーニング症候群

#慢性疲労症候群

#頭痛

#konishiseitaiin

 

足首・足指の復習

足首・足指の復習

ここ最近
「足首が硬いので何かとフラフラする」
「歩くと足の指が痛いので名が歩き出来ない」
「とりあえずコレは絶対な体操を教えて」
などのお声を頂くことが多いので

 

以前、お伝えした
『足首・足指の体操動画』と
『ウインドラス機構・トラス機構』の
リンクを貼っておきます。

『足首・足指の体操動画』
https://youtu.be/-IQrvmfsr44?si=-2zIgd81jNLlBzB_

『ウインドラス機構・トラス機構』
https://linevoom.line.me/post/1169435551949047223
https://line.me/R/home/public/post?postId=1169435551949047223

足首・足指の体操は
靴生活で足指が思い通りに動かない現代人には必須です。

 

是非是非、
お試しください。

 

 

直近の予約状況
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
10月2日(月) 14時 17時
10月3日(火) 11時 18時 20時
10月4日(水)定休日
10月5日(木) 11時 13時 16時
10月6日(金)10時13時 15時 18時
10月7日(土) 祭り【通行規制→営業不可】
10月8日(日)定休日
10月9日(月)祝日
10月10日(火)12時 14時 16時 17時
10月11日(水)定休日
10月12日(木) 10時14時 18時 19時
10月13日(金)10時14時 18時
10月14日(土)13時
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
がご予約可能です。

 

河内長野こにし整体院
〒586-0034大阪府河内長野市上田町93-8
☎️ 0721-21-7289 (👈でんわ)
📩https://lin.ee/bUORkeW(👈LINE)
🖥️ https://aa-welove.com/ (👈ホームページ)
https://is.gd/FhunMb (👈お問い合わせは)
🗓️ http://bit.ly/2VxGI9w (👈営業予定日)
📌 http://ur0.work/ZMMf (👈地図)
▶️ http://ur0.work/FVZM (👈YouTube)

👇👇YouTubeチャンネル👇👇
▶️ https://m.youtube.com/channel/UC7cgj7jvRleeBB4h_mZfazw
✋✋チャンネル登録よろしく✋✋

#河内長野こにし整体院
#河内長野市
#河内長野
#大阪狭山市
#狭山
#三日市町
#三日市
#整骨院
#整骨
#整体
#整体院
#鍼灸
#鍼灸院
#整形外科
#膝痛
#変形性膝関節症
#腰痛
#股関節痛
#変形性股関節症
#座骨神経痛
#オーバーワーク
#自律神経失調症
#自律神経
#慢性疲労症候群
#頭痛
#konishiseitaiin

トラス機構・ウィンドラス機構

トラス機構とウィンドラス機構

トラス機構とウィンドラス機構と聞くと
「何?」「マリーンスポーツ?」と思う方も多いかもしれません。

 

 


トラス機構とウィンドラス機構は
当院にお越しの患者様にわかりやすく言うと
「足の指をグッとするやつ」
「足の指が地面を掴めるようになるやつ」
「足が軽くなって、温くなるやつ」
でわかるかと思います。

 

 

 

トラス機構とウィンドラス機構は滑らかな運動をおこなえるようにしています。

トラス機構とウィンドラス機構は
立つ・歩く・走るなど足底に負荷がかかる時に足底筋膜が働いて
足から上に向いてかかる衝撃を吸収したり、
効率的な歩行・走行に関与したりして、

滑らかな運動をおこなえるようにしています。

 

 

 

トラス機構とウィンドラス機構を一言で言うと

「トラス機構」は
足にかかる衝撃を吸収する役割

「ウィンドラス機構」は
体を効率的に前進させる役割

を担っており

足底のアーチ構造を支える足底腱膜が強く関わっています。

 

 

トラス機構とウィンドラス機構を詳しく言うと


「トラス機構」は
着地の際に足底筋膜が伸ばされることによって足のアーチが低下し
ある程度のところで足底筋膜の伸長が最大限になり扁平にならずに止まって
衝撃を吸収してくれる機能

要するに
『偏平足ストッパー』
です。

「ウィンドラス機構」は
中足指節関節伸展に伴う足底腱膜の巻き上げにより
内側縦アーチが緊張し,足部の剛性が高まる現象

要するに
『偏平足ストッパー』
『荷重時の負荷に足・足首が負けないための助っ人』
です。

 

トラス機構とウィンドラス機構がうまく機能しないと

 

偏平足(親指・人差し指側の土踏まずが偏平足)になって
足・足首がグラグラになって

ハイアーチ(小指・薬指側の土踏まずが偏平足)になって
足・足首がカチカチになって

足底の不調
足首の不調
すね・フクラハギのダルさやムクミ

グラグラやカチカチが
さらに波及すると

膝痛
股間痛
腰痛
背中痛
首痛
あご痛
頭痛

と順々に上に来て
頭頚部症状にも波及しかねません。

 

 

といった感じで
人間の土台となる足・足首にまつわる
トラス機構とウィンドラス機構の施術

ちょっとスパイシーな施術ではありますが
効果は抜群ですので

気になる方は当院まで

 

 

直近の予約状況
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
9月11日(月) 13時 18時
9月12日(火) 12時 17時 20時
9月13日(水)定休日
9月14日(木) 11時 16時 20時
9月15日(金)10時13時 15時 18時
9月16日(土) 13時
9月17日(日)定休日
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
がご予約可能です。

河内長野こにし整体院
〒586-0034大阪府河内長野市上田町93-8
☎️ 0721-21-7289 (👈でんわ)
📩https://lin.ee/bUORkeW(👈LINE)
🖥️ https://aa-welove.com/ (👈ホームページ)
✉ https://is.gd/FhunMb (👈お問い合わせは)
🗓️ http://bit.ly/2VxGI9w (👈営業予定日)
📌 http://ur0.work/ZMMf (👈地図)
▶️ http://ur0.work/FVZM (👈YouTube)

 

👇👇YouTubeチャンネル👇👇
▶️ https://m.youtube.com/channel/UC7cgj7jvRleeBB4h_mZfazw
✋✋チャンネル登録よろしく✋✋

 

#河内長野こにし整体院
#河内長野市
#河内長野
#大阪狭山市
#狭山
#三日市町
#三日市
#整骨院
#整骨
#整体
#整体院
#鍼灸
#鍼灸院
#整形外科
#膝痛
#変形性膝関節症
#腰痛
#股関節痛
#変形性股関節症
#座骨神経痛
#オーバーワーク
#自律神経失調症
#自律神経
#慢性疲労症候群
#頭痛
#konishiseitaiin

トリセツ(取扱説明書)を作ろう!

トリセツ(取扱説明書)を作ろう!

時々、

「自分がわからない」

「何をしてもうまくいかない」

「何で他の人は上手くいっているのに自分は上手くいかないんでしょうか?」

などの

お話をお伺いすることがあります。

 

よくよくお伺いしてみると

その人の行いが悪いのではなくて

頑張る場所やベクトルを間違っていることが多く、

 

自分の特性や得意不得意を冷静に判断できていないために起きている

 

ミスマッチに自分では気が付かずに適切ではない努力をしていることがほとんどです。

 

 

例えていうなら

僕がジャニーズに入るようなもので、

 

このズレに気が付かずに一生懸命頑張っても

お腹が減るだけです。

 

 

ココをご覧の皆様も今後のために

 

正しく自分を理解する

 

【自分の説明書】を

 

作ってみてはいかがでしょうか?

 

 

 

★自分の説明書

 

人の性質には

大きく分けて3種類のベースとなる成分あり、

 

『この3種類のどの成分が多いか?』と

『その人の過ごしてきた環境刺激によるスパイス』で

 

人格は形成されるのではないかと思います。

 

 

 

★3つの成分『天才』『秀才』『凡人』

 

先ほどお話した3つの成分は

誰もが持ち合わせている成分で

 

天才成分が多いからイイとか

凡人成分が多いからダメということではなく、

 

各成分ごとの

『得意・不得意』『長所・短所』『有利・不利』を理解して、

 

自分はどの成分が多いか?

をわかったうえで行動することで

 

自分の特性が生かされない状況に長居することなく

自分が生き生きすることのできる環境に身を置くことが出来るようになるための

 

自分には

『天才』『秀才』『凡人』の

どの成分が多いかを理解して

 

自分の取扱説明書を作ってもらえれば

あなたの今後の人生のお役に立てるお話になるのではないかと思います。

 

 

 

 

 

★『天才』『秀才』『凡人』概論

 

『天才』『秀才』『凡人』の各成分には、

それぞれの特性があり

 

 

天才成分が多い人は

・独創的・創造性

・「世界を」「本質が」など『見果てない何か』が基準

・『秀才・凡人にない発想』や方法がある

・秀才の全てに興味が無い

・凡人に共感されたい

 

 

 

秀才成分が多い人は

・論理的・再現性

・「会社の」「規則では」など『組織や仕組み』が基準

・物事を『仕組み・数字・秩序』で統制する

・凡人を見下している

・天才に妬みと憧れがある

 

 

 

凡人成分が多い人は

・感情的・共感性

・「私は」「○○さんは」など『人』が基準

・『空気・顔色を読む』ことで損を避ける

・秀才を天才だと勘違いしている

・天才を理解できないが利用はする

 

 

傾向にあります。

 

 

 

 

 

★『天才』『秀才』『凡人』各論

 

天才成分が多い人は

・『秀才・凡人に見えない世界』がある

・『見えない世界』の描写は出来ても実態化が苦手

・成功している時は凡人がもてはやしてくれる

・失敗すると凡人の手のひら返しにあう

・理解のある秀才が必要

・移り気が激しい

・再現性が無い

 

 

 

秀才成分が多い人は

・天才の最強の右腕

・組織の明暗の鍵になる

・天才を超えられないコンプレックス

・天才を密かに殺す

・凡人を利用する

・凡人に任せるのは嫌

・再現性がある

 

 

 

凡人成分が多い人は

・実は何も考えていない

・勝ち馬に乗りたい

・天才の餌

・天才の毒

・秀才の手先

・秀才の荷物

・波風を嫌う

 

 

行動をとりがちです。

 

 

 

 

★『天才』『秀才』『凡人』が上手くやっていくには

 

『天才』『秀才』『凡人』の何れかに偏り過ぎた人が何かをしようとすると必ず摩擦が生じます。

 

ただ、

最初にお伝えしたように

『天才』『秀才』『凡人』のどれかだけが100%という人はいないことと

 

『天才・秀才』『秀才・凡人』『天才・凡人』の2つの成分を強く持つスーパーマンのような人間もいるため

 

このスーパーマンが上手く働くことで、組織の円滑な運営が出来ます。

 

 

★スーパーマンの特徴

 

『天才・秀才』タイプ

・クリエイティブかつロジックに強いが共感性が無い

・ビジネス好きで仕事が出来るサイボーグ

・天才と秀才のつなぎ役

 

 

 

『秀才・凡人』タイプ

・再現性と共感性があるのでロジックに強いが人の気持ちもわかる

・0から1を作る能力に乏しい

・要領が良く人をつなぐことが得意

・秀才と凡人のつなぎ役

 

 

『天才・凡人』タイプ

・創造性と共感性があり凡人の気持ちもわかる天才

・バズるけど…な、一発屋のクリエイター

・再現性が無く、調整が苦手

・天才と凡人のつなぎ役

 

 

と言うふうに

各スーパーマンに各役割があるので、

 

スーパーマンタイプの方は

つなぎ役を選んでみるのも選択肢の一つだと思います。

 

 

 

★まとめ

 

『天才だから…』

『秀才だから…』

『凡人だから…』

 

『…』は悪いことばかりではないことは

お判りいただけたかと思います。

 

 

最初のお話に戻ると

僕がジャニーズに入ってキムタクになれなかったところで

『キムタクが僕になれることもない』のと同じで

大した問題ではありません。

 

 

キムタクに負けない自分になるために

この機会に自分がどの成分が多い目か?

を理解して

 

【自分の取扱説明書】

を作ってみてはいかがでしょうか?

 

 

みなさまの

『天才』『秀才』『凡人』エピソードもお待ちしております。

 

 

『天才』『秀才』『凡人』

気になる方は

当院まで

 

直近の予約状況

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

9月4日 (月) 14時 17時   18時

9月5日 (火) 12時 14時   16時

9月6日 (水)定休日

9月7日 (木) 10時 16時

9月8日 (金)10時 16時 19時

9月9日 (土) 13時

9月10日(日)定休日

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

がご予約可能です。

 

 

河内長野こにし整体院

〒586-0034大阪府河内長野市上田町93-8

☎️ 0721-21-7289 (👈でんわ)

📩https://lin.ee/bUORkeW(👈LINE)

🖥️ https://aa-welove.com/ (👈ホームページ)

✉ https://is.gd/FhunMb (👈お問い合わせは)

🗓️ http://bit.ly/2VxGI9w (👈営業予定日)

📌 http://ur0.work/ZMMf (👈地図)

▶️ http://ur0.work/FVZM (👈YouTube)

 

👇👇YouTubeチャンネル👇👇

▶️ https://m.youtube.com/channel/UC7cgj7jvRleeBB4h_mZfazw

✋✋チャンネル登録よろしく✋✋

 

#河内長野こにし整体院

#河内長野市

#河内長野

#大阪狭山市

#狭山

#三日市町

#三日市

#整骨院

#整骨

#整体

#整体院

#鍼灸

#鍼灸院

#整形外科

#膝痛

#変形性膝関節症

#腰痛

#股関節痛

#変形性股関節症

#座骨神経痛

#オーバーワーク

#自律神経失調症

#自律神経

#慢性疲労症候群

#頭痛

#konishiseitaiin