月別アーカイブ: 2023年1月

本日、内臓(腹膜・腎臓)セミナーです。

2023年1月22日

本日、
内臓(腹膜・腎臓)セミナーです。

腎臓は、
血液をろ過して尿を作って老廃物を排出するだけでなく、
水分やナトリウム、カリウム、カルシウム、リンなどの成分（電解質）を調節して体内の環境を一定のバランスに保つ役割も果たしています。

また、
腎臓はさまざまなホルモンや情報伝達物質を作って血圧を調整したり、
骨髄での造血を促進する「エリスロポエチン」というホルモンを分ぶん泌ぴつしたりすることに加え、ビタミンDを活性化して腸管からのカルシウムの吸収を促進し、骨を丈夫に維持する働きもあります。

そのほかにも、
生命活動の源である酵素反応が円滑に進むように血液を弱アルカリ性（㏗約7.4）に保ったり、血糖値を下げるホルモンであるインスリンを分解したりするなど、

腎臓は体内の環境を一定のバランスに保つために不可欠な臓器なので

・疲れやすい
・足がつりやすい
・血圧が不安定
・骨密度が下がった
・背中から腰が重痛い

などの症状があって

ひょっとして
腹膜!?腎臓!?
と言う方は当院まで
ご相談ください。

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あなたを支える筋肉

2023年1月15日

以前、『肩は枝豆』の投稿でも説明したことがありますが、

関節は曲げ伸ばすなどの単純な運動の時にでも
関節の凹凸の間で転がり（滑り）運動が行われているため、
関節は蝶番（ちょうつがい）のように単純に動いているわけではありません。

この転がり（滑り）運動は
行き過ぎると関節面を傷つけたり、関節が抜けてしまったりするため、

関節周囲の小さな筋肉によって支えられており、

逆に、
この小さな筋肉の柔軟性が無いと関節の可動域が狭くなって、
下肢であれば膝痛・腰痛・股関節痛、
上肢であれば四十肩・五十肩の原因になるので、

なかなか良くならない膝・腰・股関節・肩の症状でお困りの際は
関節周囲の小さな筋肉の調整を受けてみることをオススメします。

転がり（滑り）運動についての詳細は
『肩は枝豆』　https://aa-welove.com/?p=1423

をご覧ください。

なかなか良くならない膝・腰・股関節・肩の症状でお困りの際は当院まで。

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