気持ちはタンパク質から

なかでも

セロトニン、ドパミン、ノルアドレナリンは、食事の影響を受けます。

神経伝達物質はすべて、食べた物から直接脳内で作られます。

セロトニンはトリプトファンと呼ばれるアミノ酸から

ドーパミンとノルアドレナリンはチロシンと呼ばれるアミノ酸から作られており、

タンパク質（プロテイン）は気持ちにも影響しているのです。